日本旅遊指南
街頭日常
登山與富士山
富士山只有夏天開放登山，而且現在山的兩側都要求登山者事先登記、付費。城市附近的其他山很適合當天來回輕鬆健行，不過天氣變化很快。
7個步驟 · 4個常見錯誤· 出示日文 (2)
照片: Jakub Hałun / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
什麼時候可以爬富士山
官方的登山季節在夏天，大約是7月到9月上旬。確切日期每條步道、每一年都不一樣——計畫前先看官方網站。
- 登山季節以外，步道會封閉，山屋也不營業，雪和強風讓登山很危險。
- 主要有四條步道。吉田路線從山梨縣那一側出發；富士宮、御殿場和須走路線從靜岡縣那一側出發。
常見錯誤
- 看山腳天氣不錯，就在登山季節以外上山。
登山前先登記
步驟
事先在網路上登記並繳登山費：靜岡縣的步道用 FUJI NAVI App，吉田路線用山梨縣自己的系統。
打算在山上過夜的話，先預約山屋。有些步道規定，沒有預約山屋就不能太晚出發。
在登山口出示登記後取得的QR碼。
常見錯誤
- 沒登記就到登山口——可能會在閘門前被攔下來。
要帶什麼
- 保暖衣物、手套和帽子——就算是8月，山頂在清晨也可能接近冰點。
- 雨衣和雨褲。
- 頭燈，如果會在天黑時走路。
- 水、零食和現金——步道上的山屋和廁所都要付費。
- 一個袋子，把垃圾帶下山。
常見錯誤
- 穿運動鞋和T恤上山。
高山症
海拔大約2,500公尺以上，常會出現頭痛、噁心和頭暈。慢慢往上爬會有幫助。
步驟
慢慢走、常休息，尤其是第一天。
記得喝水。
頭痛或噁心變嚴重的話，就往下走——通常下山後就會好轉。
如果有人走不動，打119，或請山屋的工作人員幫忙。
常見錯誤
- 頭痛得很厲害，還硬撐著攻頂。
其他的山
- 很多城市附近都有搭電車就能到、適合輕鬆健行的山。
- 先看天氣預報，早一點出發——下午常會起雲、下雨。
- 告訴飯店你要去哪裡，打算什麼時候回來。
資料來源
資料來源（2026-11-05 確認）。本頁的事實、數字和價格來自以下官方頁面。
- 地方政府Mt. Fuji climbing: pre-registration (Shizuoka trails)（在新分頁開啟）富士山登山（靜岡縣側登山道）：事前登錄
- 日本觀光廳Information on illnesses, injuries, and disasters（在新分頁開啟）觀光廳：關於生病、受傷與災害的資訊
